ДИ КАФФАРИ
Гармония с самой собой помогает достигать большего.
Смотреть историю

В какой-то момент жизни многие люди задумываются о смене профессии. Но не всем хватает смелости осуществить задуманное

Ди Каффари также могла бы по-прежнему преподавать физику в школе, если бы однажды не бросила себе вызов. В результате она оказалась способна на такие авантюры, которые раньше не могла себе даже вообразить. Ди 5 раз проплыла вокруг света. Новоиспечённая мореплавательница стала первой в мире женщиной, которая одна на однопарусной яхте без заходов в порты несколько раз совершила кругосветку в двух направлениях, в том числе против господствующих ветров и течений.

Со стороны поступок этой отважной девушки может выглядеть необдуманным капризом, но на самом деле для Ди это было чрезвычайно взвешенное решение. Такая радикальная смена профессии означала новую жизнь с чистого листа, переподготовку, получение новых знаний и навыков.

Чтобы достичь личных побед мирового масштаба, Ди потребовалась неимоверная эмоциональная выносливость, поскольку ей пришлось долгое время быть в разлуке со своей семьёй и близкими.

Великие достижения состоят из сложных решений

На перечислении достижений Ди Каффари можно было бы уже подвести черту, но девушка сама признаётся, что суть её достижений – в пути, который она прошла к ним.

Истории о путешествиях Ди Каффари, как правило, сводятся к тому, чего она достигла, но важно понимать и то, как она к этому пришла. Ди помнит все трудные ситуации, когда ей пришлось делать выбор и принимать выжные решения на пусти к достижению своей цели.

Когда очень долго находишься вдали от дома, то начинаешь безумно скучать по семье и друзьям. Но чтобы успешно выйти в открытое плавание, нужно продолжать тренироваться, снова и снова.

Ди до сих пор помнит, как было тяжело выйти из привычной зоны комфорта, променять уютный дом на спартанские условия. «Но я рада, что смогла заставить себя продолжить подготовку».

Проблема, с которой столкнулась отважная авантюристка, близка всем: когда готовишься к чему-либо не первый раз, то всё кажется настолько знакомым, не единожды пройденным и известным, что хочется расслабиться и отдохнуть. Но это лишь иллюзия. Преодолеть её помогает правильное сочетание эмоциональных и физических тренировок, которое приводит к абсолютной гармонии. «Это придаёт уверенности».

Планирование оправдывает себя

Будучи по натуре реалистом, Ди убеждена, что самая тяжёлая часть маршрута – это старт. Она уверена, что шаги, предпринимаемые до отправления – самые важные и сложные. Однако, как и в случае с любой работой или мечтой, терпение и труд – всё перетрут. «Словно атлет, я должна держать себя в форме, следить за своим питанием и сном».

Когда Ди сделала свой жизненный выбор и приняла вызовы судьбы, она раскрыла в себе все приобретённые ранее знания и умения. «На борту корабля ты сам себе медик, инженер, механик: все навыки пригодятся».

В добавок ко всему, жизненно важно быть физически подготовленной, чтобы быть уверенной в своих возможностях. Как отмечает сама Ди, «Самое худшее, что может случиться на корабле - это болезнь и травмы». Ди ходила на консультации к диетологам, чтобы убедиться в правильности питания и потреблении необходимого количества полезных веществ. Это нужно для поддержания стабильного давления и физической формы. Также Ди работала и с психотерапевтами. «Я консультировалась со специалистами, чтобы лучше понять себя; узнать, как подготовить себя эмоционально и на что я способна в экстренных ситуациях». Все эти элементы: физическое и психологическое – должны сочетаться и взаимодополнять друг друга.

Курс корабля моей жизни – всегда быть в гармонии с собой.

Как у любого из нас, у Ди в эмоциональном плане был далеко не полный штиль. Но работая над собой, она научилась решать любые неурядицы еще до того, как они превратятся в существенные проблемы. В частности, ей пришлось преодолевать врождённый страх высоты для полноценной работы с мачтой. К несчастью для Ди, борьбу с этим страхом пришлось вести во время сильного морского шторма.

Взять над собой контроль

В начале своего морского пути, Ди испытывала эмоциональную неустойчивость, с которой зачастую сталкиваются рисковые одиночки. Это отнимает много энергии и негативно сказывается на выполняемой работе.  Ди недооценивала важность спортивной психологии, но после знакомства с Vendée Globe, поменяла своё мнение на противоположное. «Сейчас я не испытываю никаких эмоциональных скачков. Я не трачу свою энергию на дела и обстоятельства, которые мне неподконтрольны. Я полностью сконцентрирована на своих действиях для достижения цели. Так мне гораздо легче и спокойнее».

Быть в восторге от своих способностей

Как говорит Ди, «Если вам нужны силы – ищите их в себе». Это правда: на деле человек способен сделать больше, чем он думает. Нужно всего лишь больше уверенности, чтобы просто начать действовать».

Очевидно, что плыть вокруг света собираются далеко не все. Но Ди убеждена, что у каждого человека есть схожие по авантюрности цели, которых необходимо достичь во что бы то ни стало.

Расставьте все точки над “і”, добейтесь гармонии в себе – и вы удивитесь своим способностям.