Вы здесь

Как преодолевать трудности и вознаграждать себя за успехи?

Заполучить долгожданное повышение на работе, заставить ребёнка съесть овощи или завершить список дел на день - вот лишь некоторые из ежедневных проблем. И когда вы их наконец-то достигаете, вы должны подравить себя за хорошо проделанную работу! Дорога к большим победам, будь то в работе или в личной жизни, вымощена маленькими достижениями. Мы часто не обращаем на них внимания, хотя должны бы ими гордиться. В данной статье представлены 3 способа, как вознаградить себя за свои достижения.

ЗАВЕДИТЕ ЖУРНАЛ ДОСТИЖЕНИЙ 

Подобный журнал может стать отличным инструментом для самоанализа. В нём можно свободно самовыражаться и записывать воспоминания. Много думая о будущем, мы забываем наслаждаться сегодняшним днём. Так почему бы не уделить по несколько минут в день, чтобы коротко описать свои успехи, душевный разговор с любимым человеком или хвалебную речь шефа?

ПОБАЛУЙТЕ СЕБЯ

Усердие должно вознаграждаться. Порадуйте себя желанной обувью, расслабляющей спа-процедурой или дорогой причёской. Цена подарка не имеет значения, самое важное - это чувство удовлетворения, понимание, что затраченные вами усилия были вознаграждены. Поэтому что бы вы не выбрали в качестве награды для себя - это будет источник вдохновения для ваших дальнейших достижений.
 

ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ УСПЕХАМИ

Как говорится, счастье возможно лишь тогда, когда его есть, с кем разделить. И действительно, празднование хороших новостей и личных достижений с другими людьми увеличивает ощущение счастья. К тому же таким образом поддерживаются близкие взаимоотношения. Так что, скорей приглашайте друзей или членов семьи отметить ваши последние достижения за праздничным столом.

Вам также может понравиться