Вы здесь

Бросай привычку быть занятой, не делая ничего

Не правда ли, тебе знакомо это явление? Психологи дали ему определение совсем недавно. Faffing - искусство выполнения чего-либо, не достигая ничего (от английского разговорного глагола faff - заниматься чем-либо неорганизованно).

"Деловое ничего-не-делание» преследует нас в бизнесе, быту, личной жизни. Здесь можно привести сколько угодно примеров: долгие часы за компьютером в поисках нужной информации, которые на самом деле являются всего лишь бесполезным веб-серфингом, многочасовые просиживания за статьей, просмотром новостей по телевизору, электронной перепиской, перекусами и телефонными разговорами.
В результате мы получаем множество непонятно куда уплывших часов при абсолютном отсутствии результата, хотя в оправдание всегда можем сказать: «Я же работала!»
 

Чтобы не замыкаться в круге этой вредной привычки, следуй следующим правилам:
 

1. Оглашай результат – конечно, каждый знает, для чего он берется за ту или иную работу, но все же почаще напоминай себе даже вслух о том, какова конечная цель.
 
2. Изолируй все, что может отвлечь тебя: телевидение, радио, электронные письма, скайп, Интернет вообще, дети, собаки и все остальное, мешающее тебе закончить работу.
 
3. Устанавливай реальные сроки – не стоит растягивать написание статьи на целый день, но и втискивать долговременную работу в один час тоже не надо - ты все равно не успеешь или сделаешь плохо, и это выбьет тебя из колеи.
Огласи свои сроки – это будет дополнительным стимулом.
 
4. Поощряй себя за всякую выполненную работу любыми способами - походом в кино, новыми наручными часами или просто перечитанной книгой.

Вам также может понравиться